むくみ解消には

横浜 美容矯正サロン
ヒールリングの吉田ゆあです。

 

ヒールリングにはむくみが気になるという方が多くいらっしゃいます。

むくみは、代謝や血行の悪さが原因です。

なかなか運動ができない、立ち姿勢や座り姿勢が続く方などは特に続けてほしい!

むくみ解消の1つとして入浴です🛀✨

入浴は、筋肉を温めて緊張をほぐし、血流を促します。

入浴→ふくらはぎに30℃くらいの水をかける

を2.3回繰り返すのもむくみ解消にオススメです。

また、リラックス効果も得られます!

好きな音楽をかけたり、好みの香りの入浴材を入れたり、自分の好きな空間にすると続けやすいでしょう。

 

いつも入浴してるよという方は、さらにマッサージしてあげることでより血行促進に♪

 

*熱いお風呂に入り過ぎると交感神経が優位になってしまい、夜入浴される方は眠れなくなってしまう可能性があるため、38〜40℃が目安です。

 

*現在、7月末までにご来店の皆様にバスソルトをプレゼントしております。

1回目でも5回目でも7月中ご来店の方にお渡しさせていただきますので、どうぞ受け取ってくださいませ。

ゆったりお風呂に浸かって、コロナ疲れ解消&夏への身体の準備してくださいね♡

お会いできますことを楽しみにお待ちしております。

むくみ解消美容矯正メニュー

 

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